Уведи меня от нереального к реальному.

Упанишад

Вот и в Москве прошла премьера тренинга “Код Жизни, или Второе Рождение”. За три дня палитра эмоций на лицах участников многократно менялась от полного непонимания до полного удовлетворения. Впрочем, такое бывает на любом тренинге.

Зачем люди проходят тренинги? Конечно, у них проблемы, которые требуют решений. Однако, что такое проблема? Проблема живет в человеке до тех пор, пока он чувствует некий телесный дискомфорт, сообщающий ему, что он в тупике и он не знает, что ему делать дальше.

Другими словами, когда человек не ВИДИТ свою собственную реальность, свою ситуацию целиком, он считает, что у него проблема.

Тренер должен проложить в уме и душе участника тренинга путь к ВИДЕНИЮ ЕГО СОБСТВЕННОЙ РЕАЛЬНОСТИ.

Независимо от учения, все школы, религии и психологические направления в идеале заняты именно вИдением.

В Антара-йоге овладение телескопическим вИдением означает приобрести высший дар.

На расстановках, чтобы заказчик увидел свою историю проблемы, заместители перед ним разворачивают настоящий спектакль.

В НЛП предлагают посмотреть на проблему через призму модели успешного человека.

Когда вИдение достигает души человека, оно разрушает его иллюзию отделенности и возвращает к единству с собой, с тем, что для него важно. Оно дает ресурсы не только выживать, но и творить. ВИдение и творение невозможны друг без друга. Вместе они дают богатство, признание, успех и удовлетворение жизнью.

Но как показать человеку его реальность минимальными средствами. Не собирая заместителей, не отрывая от семьи на долгие медитации, не навязывая ему чужих моделей?

Мой опыт спустя 14 лет привел меня к удивительно простой практике, доступной и школьнику, и пенсионеру. Изучая Эрика Бёрна и его модель “Ребенок-Родитель-Взрослый” я обратил внимание, что состояния “Ребенок” и “Взрослый” часто смешиваются в нашем сознании и мы затрудняемся объяснить себе, а когда же мы все-таки взрослые.

Согласно классическому описанию Ассоциации Трансактного Анализа (ТА):

Состояние взрослого — это рациональное, аналитическое начало, живет по принципу "здесь и сейчас". "Взрослый" нужен для решения возникающих "здесь и сейчас" различных проблем. Он помогает нам эффективно справляться с трудностями жизни.

Все наши решения в жизни принимает “Взрослый”. Он ответственен за наши так называемые “правильные” и “неправильные” решения, за наш выбор. По сути, от него зависит будем ли мы успешны, идя по жизни. Осознанный путь, вИдение перспективы – это все “Взрослый”.

Увидеть своего “Взрослого”, узнать его прошлые решения, как некий сценарий жизни, осознать, как он создает эти решения, исходя из каких соображений – означает расшифровать свой “Код Жизни”. А, следовательно, позитивно повлиять  на свое будущее, на выбор тех решений, которые приведут к успеху.

В чем проблема “Взрослого”? В том, что он был всегда, с самого раннего возраста. Эрик Бёрн называет раннего Взрослого – Маленьким Профессором, намекая, что эта часть нашей личности способна интуитивно принимать нестандартные решения.

Внук известного ТА терапевта Мэри Гулдинг, Брайан, слезал вниз по лестнице головой вперед и орал как резаный, когда его пытались повернуть ногами вперед. В этом возрасте его ранний Взрослый (Маленький Профессор) разработал метод "вниз головой", вероятно, для того, чтобы Брайан мог видеть, куда ползет. Маленькому Профессору казалось, что лезть по лестнице головой вниз гораздо безопаснее, чем ногами вперед. Однако нам с вами кажется, что таким образом гораздо легче свернуть себе шею, чем спускаясь традиционно.

На этом примере хорошо видно, что наш ранний Взрослый может принимать решения далекие от безопасности. Те решения, которые мы привыкли называть неправильными – это решения раннего Взрослого.

Различие между Маленьким Профессором, или ранним Взрослым, и зрелым Взрослым, заключается в способности Взрослого на основе собственного и чужого опыта и проверенной информации вербально оценить данные, проверить их, отделить реальность от вымысла.

Проще говоря, ранний Взрослый придумывает свою версию ситуации, видит ее только со своей точки зрения и потому принимает решения, которые потом становятся неправильными.

В чем трудности принятия так называемого “правильного решения”. В том, что не понятно, а кто их внутри нас вообще принимает? Ранний Взрослый или Зрелый? Как их различить?

Я постарался ответить на эти вопросы на тренинге “Код Жизни”. Необходима была техника, которая:

1. Определила бы проблему, требующую решения.
2. Позволила бы осознать, из какого опыта эта проблема возникла.
3. Смогла бы принять такое решение, которое не только удовлетворяло бы всех участников события, но и доставляло удовольствие жить.

В рамках статьи эту технику описать не представляется возможным, но выполнить её сможет любой человек с любым уровнем образования. Суть техники в том, что расставляя три состояния “Родитель, Ребенок, Взрослый”, они по мере выполнения перестают быть разделенными, видеть мир только со своего угла зрения и на выходе становятся единой личностью, которая:

• на уровне Взрослого МОЖЕТ принять адекватное, “правильное” решение, устраивающее всех,
• на уровне Ребенка ХОЧЕТ жить и наслаждаться принятым решением,
• на уровне Родителя ПОДДЕРЖИВАЕТ в принятом решении так, чтобы не испытывать никаких сомнений и чувства неуверенности.

Вообразите себя, как человека, имеющего решение добиться успеха в определенном деле и не имеющего никаких внутренних препятствий во время движения к своей цели. Вы увидите себя решительным, уверенным, довольным собой человеком.

Пока есть такое состояние – есть и приближение к желаемому. Потому что нет каких бы то ни было ощущений отделенности от образа себя, достигшего цели. Наоборот, с этим образом есть полное единство. Вы и этот образ – одно, как близнецы. Больше, чем близнецы. Вы просто одно целое.

Тот, кто может преодолеть собственную разделенность, тот становится человеком со сценарием Победителя. Как говорил Эрик Берн, Победитель ставит цель, наслаждаясь жизнью идет к ней и достигает результата.

Стать Победителем ХОЧЕТ каждый. Надо просто ПОДДЕРЖАТЬ себя в этом. И ПОМОЧЬ себе увидеть свою настоящую реальность. Правильное решение придет само. Взрослый об этом позаботится.